با کلیک بر روی 1+ جیب نت را در گوگل محبوب کنید
افراد چاق از خوردن نارنگی خودداری کنند

افراد چاق از خوردن نارنگی خودداری کنند

مصرف هرچیزی به اندازه خوب است اینکه در عنوان پست گفتیم افراد چاق این میوه را مصرف نکنند دلیل بر قطع کامل آن نیست اما لطفا با احتیاط مصرف شود یک کارشناس ارشد گیاهان دارویی نارنگی را میوه‌ای اشتها آور دانست و اظهار کرد: این میوه برای افرادی که تمایل به افزایش وزن دارند مناسب است

در ادامه هانیه ناصری در گفت و گو با ایسنا، با بیان اینکه طبیعت نارنگی سرد است، گفت: نارنگی منبع غنی ویتامین “ث” و بتاکاروتن

است که در اکثر میوه های نارنجی رنگ مثل هویج یافت می شود

بتاکاروتن همان ماده ای است که در بدن تبدیل به ویتامین آ می شود و برای تقویت چشم مناسب است

وی افزود: نارنگی برای کاهش تب و رفع تراکم خون در کبد مفید است و به اعتقاد برخی به خاطر خاصیت ضدعفونی کننده‌اش می‌تواند در درمان “سفلیس” نیز موثر باشد.

ناصری به وجود مقادیر فراوانی ویتامین “آ” در نارنگی اشاره کرد و افزود: وجود این ویتامین برای پیشگیری از سرطان مفید است.

این کارشناس ارشد گیاهان دارویی، نارنگی را مسکن خوبی برای سلسله اعصاب بدن دانست و افزود: این میوه خون را تصفیه و زیاد می‌کند.

ناصری توصیه کرد: افرادی که از بی‌خوابی رنج می‌برند و شب‌ها نمی‌توانند خواب آرام و راحتی داشته باشید، بهتر است یک تا دو ساعت قبل از خواب چند عدد نارنگی میل کنند اما در خوردن آن افراط نکنید

وی نارنگی را میوه‌ای اشتهاآور دانست و افزود: نارنگی علاوه بر خاصیت اشتها آوری از جمله میوه‌هایی است که برای قلب و معده مقوی

بوده و به‌عنوان یک اشتهاآور طبیعی برای بیماران کم‌اشتها و افرادی که تمایل به افزایش وزن دارند، تجویز می‌شود.

افراد چاق از خوردن نارنگی خودداری کنند

این کارشناس ارشد گیاهان دارویی با بیان اینکه نارنگی به دلیل داشتن ویتامین‌های “ث”، “آ” و “ب” مفرح قلب است و می‌تواند اعمال

قلب را تنظیم کند. گفت: این میوه همچنین ادرار آور خوبی است و از این رو می‌تواند سموم بدن را دفع کند.

ناصری با بیان اینکه نارنگی چسبندگی خون را معالجه می‌کند، اظهار کرد: در نتیجه مصرف نارنگی می تواند تصلب شرایین، ورم جدار ورید و سیاه شدن شریان، فلج ناقص و آنژین را بهبود بخشد.

وی با اشاره به وجود مقادیر فراوان منیزیم در نارنگی، گفت: وجود منیزیم بالا در نارنگی موجب فعالیت بهتر عضلات، دستگاه گوارش و

سیستم عصبی می شود. همچنین نارنگی به خاطر داشتن میزان فسفر و کلسیم بالا، یکی از میوه‌هایی است که در تشکیل استخوان و

اسکلت بدن موثر است. همچنین نارنگی به خاطر داشتن فسفر زیاد و ویتامین‌های فراوان، باعث تقویت حافظه و هوش می‌شود.

منبع: Salamat News

برای ثبت آگهی خود در جیب نت لطفا اینجا کلیک نمایید

پاسخی بنویسید

برای درج آگهی رایگان در سایت جیب نت به آدرس www.jibnet.ir مراجعه نمایید. رد کردن